타수 줄이는 골프 스트레칭 5 / 광명새움병원 운동법

- 골반 이완 운동

 

1️⃣ 클럽에 몸을 지탱합니다.

2️⃣ 다리를 앞,뒤 그리고 안과 밖으로 발차기하듯 움직입니다.

3️⃣ 10회 반복합니다. 

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