타수 줄이는 골프 스트레칭 4 / 광명새움병원 운동법

- 어드레스자세, 허리회전운동

 

1️⃣ 클럽을 양 어깨에 걸친 후 어드레스 자세를 취합니다. 

2️⃣ 허리를 앞으로 굽히고, 허리를 좌,우로 회전합니다. 

3️⃣ 10회 반복합니다. 

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