광명새움병원

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  타수 줄이는 골프 스트레칭 2 / 광명새움병원 운동법
  
 작성자 : 광명새움병…
작성일 : 2022-03-15     조회 : 275  




타수 줄이는 골프 스트레칭 2 / 광명새움병원 운동법
- 어깨 & 척추 회전 운동
 
1️⃣ 양팔을 앞으로 뻗어줍니다. 
2️⃣ 천천히 좌,우로 팔과 허리를 같은 방향으로 돌려줍니다. 
3️⃣ 10회 반복합니다. 

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